瞑想の効用

「う~ん、落ち着く」

昨日は、夕方一時間ほど瞑想をしました。
やり方は簡単。
座布団を二つ折りにしてあぐらをかき、
ゆっくりと呼吸法を繰り返し、
そのうち手を仏様のように組み、
目は半眼で意識を集中していくというもの。

Zen Monk

私が瞑想するのは、仕事や人間関係で行き詰った時、
日経225先物取引でうまくいかなかったときなど。
実は、昨日も利益が出るところでうまく出せず、
逆に若干のマイナスになってしまったからでした。

先ず心を洗い、
地位や名誉を求めず、
お金は必要なだけに限定し、
天界との黙契を果たすために生きることを確認。
その後、問題点についていろいろ考えていくのですが、
昨日も取引のプロセスをズ―ッと考えた結果、
結論が出たのです。

どんな風にというと、
オープン後YES/NOで上値・下値をみる他に、
途中でもう一回、どこまで上げるかor下げるかをみることでした。
こうすることで、
今日の10時以降のような値動きのない日でも利益が出ましたので、
瞑想は問題解決にいいですよ。
自らを省み、同じ轍を踏まないために
皆さんもぜひ取り入れて下さい。

あ、それと瞑想するとチャクラが動き始め、
アストラル体も活性化するようです。

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